StressReduziertes Lernen, Entspannung, Achtsamkeit

 

Effizient (Fremdsprachen) Lernen

 

SRL

 

  StressReduziertes (Fremdsprachen-)

 Lernen

 

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StressReduziertes Lernen, SRL, wird mittlerweile in 17 europäischen Ländern - Finnland, Norwegen, Schweden, Dänemark, Großbritannien, Belgien, Frankreich, Spanien, Portugal, Italien, Griechenland, Bulgarien, Rumänien, Polen, Lettland, Deutschland, in der Schweiz -, in Südafrika, Australien und in den USA unterrichtet

In mehreren Bundesländern, in Portugal, Griechenland und in der Schweiz arbeiten bereits über 70 Multiplikatoren an ihrer eigenen Schule mit den Inhalten von SRL und versuchen weitere Kollegen für die Integration des StressReduzierten Lernen in ihren Unterricht zu gewinnen.

2011 besuchte der Koordinator des SRL-Netzwerkes 15 Schulen in der Provinz Mpumalanga in Südafrika und sprach mit Verantwortlichen des Bildungsministeriums.

Im Mai 2018 präsentierte Josef Meier dieses Konzept Schulen in Australien, in Melbourne, Warragul, Sydney, Wheatlands und Brisbane.

Im Oktober 2018 gewann der Uni-Wissenschaftler bei einer Vortragsreise in den USA Schulen in Minneapolis/St. Paul, Milwaukee, Chicago und New York für die Mitarbeit in dem Netzwerk

 

Dr. Arun Gandhi empfiehlt das StressReduzierte Lernen

Bei einem Gespräch in seinem Haus in Rochester, N.Y. zeigte Dr. Arun Gandhi  großes Interesse an dem StressReduzierten Lernen. Arun Gandhi, Enkel von Mahatma Gandhi, der zwei Jahre bei seinem Großvater lebte, ist u.a. Gründer und Präsident des €ž  Worldwide Education Institute.

Wir freuen uns sehr, dass Dr. Arun Gandhi das StressReduzierte Lernen mit Nachdruck empfiehlt:

“Learning should be fun and absorbing.  However, it has become stressful and distorted. Schools have become factories producing workers needed for industries. The element of learning about the Self and the Meaning of Life and other essentials to build a cohesive personality are missing causing stress in learning.  

Stress Reduced Learning perfected by  Dr. Josef Meier is just what the schools need today.  I recommend it highly,”.

Arun Gandhi, Founder/President, M.K. Gandhi Institute for Nonviolence and Gandhi Worldwide Education Institute, Rochester, NY, USA.  

 

Arun Gandhi

Peace Farmer 

Let's be the Change We Wish To See In The World

Gandhi6

 Josef Meier und Arun Gandhi vor dem Bild von

Mahatma Gandhi und dessen Ehefrau Kasturba

Aktuelles / Ankündigung:

Die zweibändige Monographie zu StressReduziertes (Fremdsprachen-)Lernen mit den Untersuchungsergebnissen aus 16 europäischen Ländern erschien im Herbst 2019 - siehe Studie.

Dr. Josef Meier bietet ab Mai 2022 Vorträge, Workshops zu StressReduziertesLernen für Schulen, Lehrer, Eltern an. Von SRL profitieren nicht nur die Schüler, sondern auch die Teilnehmer an diesem Seminar. Elemente des StressReduzierten Lernens, die auf dem IBS-Mentaltraining basieren, sind in allen Lebensbereichen anwendbar.

Terminanfrage: info@srl-web.com

 

Artikel / Radiointerview:

 

Schulstress lass nach - Interview

StressReduziertes Lernen - IBS-Mentaltraining im Lernbereich

So wollen Schulen gestressten Kindern helfen SZ

"Don't stop! Fifteen seconds to go!” SZ

Ganz entspannt lernen onetz

StressReduziertes (Fremdsprachen-)Lernen SRL jetzt auch in Südafrika

Stressfreier Leben MZ

StressReduziertes Lernen an Volkshochschulen - VHS Augsburg

Kein Blackout dank StressReduziertem Lernen

 

Radio.mk-online

Lernen (fast) ohne Stress

 

 

Ziel von SRL ist es zum einem, Kollegen, autonome (Fremdsprachen) Lerner und Eltern für diese Methode zu gewinnen, zum anderen, allen, die  z.B. eine Fremdsprache erlernen möchten, Hilfestellungen zum individuellen Lernen zu geben. Die Inhalte sind exemplarisch am Fremdsprachenlernen festgemacht.  SRL ist jedoch für das Lernen per se, für jeglichen Lernstoff, für das lebenslange Lernen, geeignet.

StressReduziertes (Fremdsprachen) Lernen€ umfasst Bereiche, die sowohl vor Beginn des Fremdsprachenlernens, bzw. vor der Einführung eines neuen Faches oder vor der Auseinandersetzung mit einem neuen Lerninhalt als auch während des (Fremdsprachen) Lernens als fester Bestandteil in den Lernprozeß integriert werden sollten.

Es handelt sich hierbei nicht um vollkommen neue Erkenntnisse und Ansätze. Vielmehr geht es darum, Strategien und Techniken, die das (Fremdsprachen) Lernen effektiver machen können, vorzustellen und Lehrende und Lernende dafür zu sensibilisieren.

Nicht erst seit der PISA-Studie ist uns bewusst, dass (Fremdsprachen-) Unterricht im herkömmlichen Stil nicht den gewünschten Erfolg beschert. Wenn z.B. in einem gemeinsamen Europa in Zukunft - in allen Schularten - mehrere Fremdsprachen erfolgreich vermittelt werden sollen, so erfordert dies im Bereich der Didaktik und Methodik ein Umdenken. 

Noch bevor mit der Vermittlung von Fremdsprachen, bzw. eines neuen Lerninhaltes, begonnen wird, ist es dringend notwendig, den Lernenden Techniken und Strategien an die Hand zu geben, wie (eine Fremdsprache) effektiv gelernt werden kann. Erst dann, wenn Schüler wissen, wie man lernt, kann mit der Vermittlung von neuen Lerninhalten begonnen werden.

Solange unsere Schüler noch Angst vor Leistungsmessungen haben, kann keine objektive Beurteilung erfolgen. D.h. Grundvoraussetzung für effizientes Lernen sind Techniken, die es dem einzelnen Schüler ermöglichen, Angst, Nervosität, Konzentrationsmängel selbst in den Griff zu bekommen und lerntypgemäß und multisensorisch zu lernen. Anders ausgedrückt, Entspannungsübungen, Konzentrationsübungen, Lerntyptests etc. (vgl. Inhalte), müssen zum festen Bestandteil jeglichen Unterrichts werden.

Dies erfordert natürlich nicht nur Kenntnis der Lehrer über diese Inhalte, sondern eine ausreichende Praxis im Umgang mit diesen Methoden. Um dies zu erreichen, ist es notwendig, dass diese Themen in der ersten und zweiten Phase der Lehrerbildung, der Lehrerfortbildung und in den Lehrplänen verankert werden.

SRL wurde von Dr. Josef Meier in den unterschiedlichsten Lernbereichen seit vielen Jahren erprobt und auf regionalen und überregionalen Lehrerfortbildungen, bei Kongressen und in Unternehmen wie BMW, Mercedes, Siemens, in Deutschland und in mehreren europäischen Ländern sowie in Südafrika, Australien und in den USA präsentiert.

Josef Meier war viele Jahre Lehrer an verschiedenen Schularten und in der Erwachsenenbildung und lehrte mehr als 20 Jahre am Lehrstuhl für Didaktik der englischen Sprache und Literatur an der Universität Augsburg. Sein besonderes Interesse gilt der Vermittlung von innovativen Lern- und Mentaltechniken. Seit vielen Jahren beschäftigt er sich mit der Anwendung des Mentalen Trainings im Sport, im Beruf, im Alltag. Es geht ihm dabei vor allem um die Förderung der Emotionalen Stabilität als Voraussetzung für effektives Selbstmanagement, um eine Verhaltensoptimierung in allen Lebensbereichen zu erzielen. Er verbindet seine Erfahrungen auf diesem Gebiet mit denen aus dem Bereich des multisensorischen Fremdsprachenlernens.

 SRL war das zentrale Thema des von Josef Meier koordinierten Comenius 3 Projeks  LTE

Learning and Teaching (Foreign Languages) Efficiently on the Basis of Innovative Methods and ICT

Die Bedeutung der Inhalte des StressReduzierten Lernens für das Lifelong Learning wird auch von der EACEA - Education Audiovisual and Culture Executive Agency - unterstrichen.

Um mit Schulen, Universitäten und Bildungseinrichtungen europaweit zusammenarbeiten zu können, reichten Josef Meier und Angela Miller einen Antrag für das LTE- Projekt in Brüssel ein.

Die Europäische Kommission wählte im Rahmen des Lifelong Learning Program von 41 Anträgen 4 aus, wobei LTE mit 823 531 € die höchste Summe an “genehmigten Mitteln” von Brüssel erhielt, und damit an erster Stelle stand. Insgesamt beteiligten sich an dem Projekt 16 europäische Länder. Die Laufzeit betrug 36 Monate.

Hierbei wurde die Studie zum StressReduzierten (Fremdsprachen-)Lernen durchgeführt, an der mehr als 350 Lehrer mit etwa 10 000 Schülern teilnahmen. Die zweibändige Monographie mit den Ergebnissen der Untersuchung wurde im ersten Herbst 2019 veröffentlicht - siehe oben.

 

Lehrer, Trainer, Dozenten, Studenten, Eltern, Firmen, Behörden, die das Netzwerk unterstützen möchten, können jederzeit dem SRL-Netzwerk als Netzwerk-Partner beitreten - siehe Beitrittserklärung. Kosten sind damit nicht verbunden.

Tätigkeit als SRL-Trainer

Lehrer, die über mindestens fünf Jahre Berufserfahrung verfügen und als SRL-Trainer im Rahmen einer Nebentätigkeit Fortbildungen, Vorträge, Workshops für Schulen, pädagogische Institutionen, Eltern etc. anbieten möchten, richten ihre Anfrage bitte an:

info@srl-web.com

Einen Überblick über Effizientes Fremdsprachenlernen - Englischlernen mit unterschiedlichen Ansätzen ganzheitlicher Lernmethoden - auf der Basis des StressReduzierten Lernens vermittelt das Handbuch von Josef Meier:

Mehr Freude und Erfolg beim Englischlernen mit innovativen Lern- und Mentaltechniken. Ein Handbuch für Lehrer, Studierende, autonome Fremdsprachenlerner und Eltern. ISBN 978-3-933954-07-7.

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Eine Grundlage für all diejenigen, die sich noch nicht oder sehr wenig mit StressReduziertem, entspanntem Lernen,€ beschäftigt haben, bietet das meditative Lernprogramm von Josef Meier und Angela Miller:

Mehr Freude und Erfolg beim Lernen durch mentales Training.                                ISBN 978-3-933954-10-7. 

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Mit Hilfe dieses Audioprogrammes lernen Sie, wie man den Alphazustand - den idealen Lernzustand - erreicht, Sie trainieren mental entspanntes und zielorientiertes Lernen, damit Wissen langfristig gespeichert wird und jederzeit - auch in Stressituationen - verfügbar ist.

Weitere Produkte / CDs: IBS-Verlag-Muenchen.de und IBS-Shop

 

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Stress soll aber nicht nur beim Lernen, sondern auch allgemein, in allen Lebenssituationen abgebaut werden.

Nähere Informationen zum Anti-Stress-Projekt finden Sie unter:

IBS-Mentaltraining.com

 

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